Kvinnemagasinet FemelleVåre bloggereBlogge hos oss?Ukens konkurranseFå nyhetsskriv




Arkiv for februar 2014

SONY DSCHei heiJeg går ut ifra at de fleste av dere er yoghurtfan, og at dere gjerne vil ha litt søtt, sprøtt og godt som topping også. Noen av dere husker kanskje havregryns-granolaen jeg lagde en del av i fjor? Vel, nå har jeg endelig oppgradert den litt, selvom det egentlig funket helt greit med bare havregryn, kokosolje og sukrin. De av dere som ikke har testet ut den tidligere oppskriften: Sukrinet og kokosoljen gjør så kornet både blir søtt og sprøtt! Jeg har i hvertfall blitt helt avhengig av å ha dette til yoghurtene mine.
___________________________________________________________________________________________________________
Da jeg var på butikken i går, bestemte jeg meg for å ta med meg de korntypene jeg kunne finne, som kunne passe bra sammen med havregrynen hjemme. Ikke et veldig godt utvalg i denne butikken, men jeg fikk i hvertfall med meg litt solsikkerkjerner og linfrø.
SONY DSC
♥ Jeg har brukt 25 g av hver korntype. Tilsetter 1 ss sukrin (eller mer hvis du vil ha det veldig søtt) og 1,5 ss kokosolje.
♥ Dette heller du bare i en stekepanne og blander det godt sammen, helt til oljen er smeltet og rørt godt inn i kornet.
♥ Mens kornet kjøler seg ned kan du finne frem en skål, helle i litt yoghurt eller mager kesam, eventuelt smelte litt frosne blåbær, og deretter tilsette den herlige granolaen som har stått å kjølt seg ned i stekepannen, og har blitt deilig, sprøtt og søtt.
SONY DSC
Mmmmmmmm, dere m-å faktisk prøve dette, for det er helt fantastisk deilig! Jeg blandet de tinte blåbærene sammen med mager kesam denne gangen, og det funket veldig fint... Jo mindre sukker jo bedre tenker jeg!
SONY DSC
Nå skal jeg starte med litt skolearbeid her, noe som er helt-i-orden nå som jeg har en sunn og deilig frokost liggende i magen. Ha en fin dag alle sammen! ♥

1Åh, jeg er så takknemlig for at jeg har så fine lesere…Takk for svar på spørsmålet i forrige innlegg! Nå er det ikke sånn at jeg er så opptatt av å få mest mulig fritid, jeg vil egentlig bare ha muligheten til å fokusere fullt og helt på skolen, uten å bli ødelagt og ufokusert av masse jobb hele tiden. Kommer nok ikke til å slutte å jobbe, men jeg må helt klart kutte ned på vaktene. Så igjen…tusen takk for svar godt å vite at jeg ikke er den eneste som syns denne kabalen er vanskelig å få opp. 

Hei hei ♥ I skrivende stund sitter jeg på skolebiblioteket og venter på gruppen min. Eksamensrushet er allerede i gang, til tross for at vi kun er en drøy måned ut i det andre semesteret. Heldigvis er jeg så fornøyd med markedsføringsstudiet, så skolestresset er ikke noe problem. Egentlig bare «gøy» på en litt rar måte… Tyder vel bare på at jeg har tatt et rett valg rundt studie *endelig*
trøtting
Jeg kjenner det er et visst tidspress om dagen, for det er virkelig ikke lett å få til alt jeg vil lenger… Jeg må derfor bare spørre, i tilfelle noen av mine lesere er studenter: Jobber dere ved siden av studiet, hvis ja: hvor mye? eller er det kun i ferier? Kjenner selv at det aller beste hadde vært å kun fokusere på skole når vi har så mange eksamener som vi har, men det er jo ikke så lett med tanke på økonomien. Lurer bare på hvordan andre gjør det *haha* for jeg hører så mye forskjellig. 
___________________________________________________________________________________________________________
Uansett… Litt meningsløst innlegg, men jeg håper de av dere som studerer kan svare på spørsmålet *haha*. I dag er det som dere sikkert skjønner skole og jobb som står på planen, og jeg har som vanlig ikke tid til å trene før det er for sent… Men forhåpentligvis blir det tid i morgen ♥ Håper alle har det helt supert! Her har snøen begynt å smelte, noe jeg er s-å glad for. Håper det fortsetter sånn helt til alt er borte :-D

wantsAdlinks // nike pro shorts her // Coral Nike top her // Leo Nike sweater her // Oransje rönisch her // sko her // 

 

 

God morgen! I går kveld før superbowl, dro A og jeg på trening igjen, og for første gang siden september (!!!) hadde jeg lyst til å løpe litt. Var veldig spent på hvordan det skulle gå, og var sikker på at jeg kom til å klare maks 2 minutter, men det gikk overraskende bra altså! Nå ble det ikke den villeste kardio-økten, men jeg er fornøyd altså. I følge Nike klokken min, så ble det 5,3 km tilsammen, og det er jo ikke så aller værst… eller?
run
Jeg startet pent og gikk 5 min på mølla først for å varme opp litt. Gikk deretter over til jogging og holdt på i 10 min med det. Gikk raskt i 2 minutter. Løp i 5 minutter, gikk raskt i 2 minutter og deretter 6 minutter med gerilja-intervaller, før jeg gikk rolig i 10 minutterFormen er ikke noe å skryte av for å si det sånn, men jeg er overrasket over at jeg klarte å jogge og løpe i det hele tatt, og at jeg i det hele tatt klarte å pushe meg selv under gerilja-intervallene hadde jeg ikke forventet meg.

Så kort oppsummeret så er jeg veldig fornøyd, og kjenner at løpelysten gradvis kommer tilbake. ♥ *endelig* 

 

SONY DSCHei hei ♥ Nå er konkurransen avsluttet, og jeg har en stor jobb foran meg, for nå må jo vinneren kåres! Jeg kommer til å plukke ut noen av de påmeldte, og deretter trekke ut et tilfeldig nummer ut ifra dem, så blir det rettferdig. Tusen takk til alle dere som har meldt dere på, det er innmari gøy å ha konkurranse når det er mange som blir med.

Får bare sette i gang her ♥ Ha en fin søndag!

Hallo ♥ akkurat nå er jeg på jobb, men klarte å lage i stand et lite ekstra innlegg for dagen, i siste liten…SONY DSCSiden det er lørdag, siden jeg hadde lyst til å kose meg med noe godt i dag tidlig, og siden jeg prøver å være litt «flink» med matinntakket om dagen, lagde jeg meg deilige, sunne og fristende peanøtfudge i dag. Ikke værst tilbehør til lørdagskaffen det her altså. ♥
SONY DSC
Jeg har blogget om denne godsaken mange ganger allerede, men det er en grunn til det også, for det er-så-godt. Nå har jeg ikke lagd det siden i fjor sommer, og for første gang hadde jeg også litt proteiner i også, men uten yaconsirrup og vaniljesukker denne gangen *for det hadde jeg ikke*
SONY DSC
Jeg smakte helt ærlig ikke noen veldig stor forskjell, for dette ble veldig godt allikevel, i tillegg til at jeg fikk litt ekstra god samvittighet med tanke på proteinene. Jeg brukte 1 scoop med dette proteinpulveret med smaken «Cookies and cream»  /adlink/ . Gammel oppskrift finner dere her. . .
___________________________________________________________________________________________________________
Så snart jeg kan logge meg ut fra jobben skal jeg løpe til toget og ta turen inn til Oslo! ♥ Tre jenter i klassen og jeg har nemlig startet med «fire stjerners middag», og første middag er i dag. Gleder meg veldig! Skal forsøke å ta litt bilder ila kvelden også selvfølgelig!

Ha en fiiiiin lørdag alle sammen! ♥