Kvinnemagasinet FemelleVåre bloggereBlogge hos oss?Ukens konkurranseFå nyhetsskriv




Arkiv for februar 2014

Wow, endelig litt me-time igjen. Jeg har akkurat lagt meg ned i sofaen etter en veldig lang dag med eksamensjobbing. Vi er faktisk ferdig med innholdet i første hjemmeeksamen nå, og dét tre uker før innleveringsfristen. Noe som er veldig deilig, for nå kan vi bare gå over på den neste til uken… Jeg vet jeg sier det hele tiden, men jeg har verdens beste gruppe på skolen!SONY DSCDenne uken blir det trening annenhver dag i følge treningsboken min, noe jeg har klart å følge så langt. Det betyr at jeg har treningsfri i kveld, noe som passer meg helt ypperlig. Så, så snart A kommer seg hjem skal vi spise hamburger! Det blir mange sene middager her for tiden, men sånn blir det i hektiske perioder.
SONY DSC
Men i mellomtiden blir det ekte me-time (og Cleo da), med ansiktsmaske for å pleie den slitne huden min, litt jente-tv og en stor kopp *bøtte* med Detox-te fra Pukka. Jeg er mye blidere enn det ser ut som altså, men det vises bare innvendig akkurat nå… *haha* er så sliten! 
SONY DSCHa en fin torsdagskveld! 

 

God morgen alle sammen ♥ Jeg har ikke stått opp tidlig og lagd meg sjokoladefondant til frokost altså, men her ser dere kveldsmaten vår etter treningen i går kveld. Jeg hadde en kjempebra økt på rumpe og lår, med geriljaintervaller på slutten, men jeg kjente at jeg hadde mer lyst på noe å tygge på etter trening, enn en shake.
SONY DSC
Derfor slo jeg til og prøvde meg på sjokoladefondant! Jeg er egentlig helt elendig på baking, og slo bare sammen det jeg trodde ville funke, men det ble utrolig nok veldig godt. De eksakte målene har jeg desverre ikke, som dere sikkert skjønner, men jeg brukte 1 ss med dette proteinpulveret, 1 ss med kakao, 1 ss med sesammel *så får du ikke den marsipansmaken som mandelmel gir* (anonselenker) , 1 ts kokosolje, 1 ts fiberhusk, 1 ts bakepulver, 1 ts økologisk vaniljesukker og 2 egg… hihi
SONY DSCDette blander du sammen, setter det inn i ovnen på 180 grader, og lar den stå i ca 10 minutter. Det er nok litt forskjellig fra ovn til ovn, men poenget er jo at det skal være litt flytende inni, så følg heller litt med underveis. Vi fikk 3 ganske store kaker, som både er proteinrike, sunne og deilige. Det er ikke alle disse sunne greiene A liker, så når det falt i smak hos han, da kan jeg publisere det med god samvittighet. *hihi* 
SONY DSCHa en fin tirsdag alle sammen! ♥

SONY DSCHei hei ♥ Litt sliten etter en jentetur på byen i går, men velidg blid og fornøyd etter en fin søndag på sofaen *hehe*. Jeg har rett og slett ikke hatt krefter til å gjøre noe annet i dag, for formen var rimelig skrall frem til i kveld. Jeg startet dagen med å gå en lang morgentur med Cleo da, men resten av dagen er brukt på å få i meg vann, te og oreokjeks med melk *nam*Veldig behagelig søndag med andre ord, men ikke så veldig nyttig…
SONY DSCNå har jeg akkurat ryddet og gjort om litt i stuen, tent det diggeste duftlyset jeg har og gjort det ordentlig koselig her, med OL-avslutningen i bakgrunn. Syns det er litt trist at det er over, og spesielt at ikke Sverige vant hockeyfinalen :-(. Pratet med A om dette i sta, og jeg håper virkelig at det blir OL i Norge om noen år, for gjett hvem som skal bestille biletter til a-l-l-e de kuleste hockeykampene da… Jeg.
___________________________________________________________________________________________________________
Tenk da, å se Crosby, Weber, Henrik Lundquist, Thoresen, Zuccarello, Tollefsen *de spillerne jeg vet hvem er, haha* osv… her i Norge. Jeg krysser fingrene! Jeg har fåtte et lite crush på Henrik Lundquist på Sverige/NY Rangers skjønner dere… bare søk opp navnet på google så skjønner dere hva jeg mener *haha*
SONY DSC
Jaja… Nå skal jeg bare slappe av resten av kvelden, med film, kos og avslapping med A og Cleo. I morgen s-k-a-l jeg trene, så det er bare å samle opp energi i kveld. Denne uken har jeg ikke hatt én eneste økt, så det skal bli deilig å svette litt kjenner jeg. Spesielt når jeg har fått meg en fin og ny tights fra H&M. Rosa er tingen!
___________________________________________________________________________________________________________
Meninsløst innlegg og en meningsløs dag, men søndag er søndag så det er lov. ♥ Kos dere i kveld alle sammen! 

I den hjemmeeksamenen vi holder på med nå, så har vi blant annet om et kjøp er positivt- eller negativt motivert. Nå skriver vi om produktet YT, men når vi satt og pratet om denne delen så fikk jeg dette spørsmålet: Trener du av en negativ eller positiv grunn? Altså, trener jeg fordi jeg ikke ønsker å være tjukk, i dårlig form eller for å ikke være en outsider (negativ motivasjon), eller trener jeg fordi jeg syns det er gøy, fordi du elsker det (positiv motivasjon)Jeg syns dette var et veldig vanskelig spørsmål å få… hva tenker dere?
motivation
For min del er det faktisk en liten blanding, selvom jeg heller mer mot den positiv ladede motivasjonen nå enn tidligere. I og med at jeg ikke så helt ut som nå for et par år siden *kremt*, så er det jo ikke noen hemlighet at jeg trener fordi jeg er «redd» for å havne tilbake i den formen jeg en gang var i. Sliten, trøtt, sur, deprimert og missfornøyd. . . Det var heller ikke mange ganger jeg tenke: Yes, trening er så deilig, dette er gøy, jeg elsker det! De første månedene… Men når det er sagt, når man finner en treningsmetode man liker og trives med, da er det jo en selvfølge at man liker det etterhvert. Sånn har det i hvertfall blitt for meg, og det er i dag skjeldent at jeg går inn eller ut av treningssenteret med en følelse av at: Dette her, er noe skikkelig dritt!
tren
Det er selvfølgelig dager hvor treningen er negativt motivert. Som for eksempel denne uken her, hvor jeg har hatt oppgaver opp til ørene, konstant indre stress og lite tid og lyst til å trene når jeg først hadde tid. Tankene som traff meg da, når jeg heller satt å spiste pannekake med nugatti crisp *haha, farlig godt!*, var: Nå burde jeg dratt å trene, ellers så blir du den gamle Anine igjen… Jeg dro aldri å trente, men allikevel, jeg har ikke blitt «gamle Anine» forde… 

Jeg syns dette spørsmålet er noe dere treningsglade leser burde tenke på, for jeg syns som sagt at dette var et veldig vanskelig spørsmål. Hva hadde du svart? 

Da var min del av dagens eksamensjobbing endelig ferdig, og jeg er-så-sliten. Skal si det tar på å starte dagen med bilproblemer! Ut ifra bildene så ser jeg jo at jeg egentlig har hatt det ganske behagelig i dag, med stille og rolig jobbing, masse mat tilgjengelig og en like slapp hund som meg til selskap. *haha* Men man kan jo bli slapp, av å være slapp også, så vi har nok årsaken der… 
jobb
cuteJeg ble nesten litt overrasket da jeg fant ut at jeg hadde vinterferie på skolen, men jeg kan ikke akkurat skryte på meg noen behagelige fridager denne uken. Det har endten gått i jobb, eksamen eller andre oppgaver som må-bli-gjort. Så vinterferie, det er det ikke noe som heter lenger etter videregående… Nå har gruppen min og jeg bestemt oss for at vi skulle bruke ferien til å jobbe, så det er jo greit, men jeg kjenner jeg gleder meg veldig til søndag altså. Da blir det 100% fri, og den skal kun brukes på kos og til den første og siste treningsøkten denne uken. *haha* 

Nå er mamma og de andre på vei hjem fra Gardermoen, så jeg må sette i gang med taco-lagingen! NYT resten av fredagen/ vinterferien eller hva det nå måtte være ♥

Gooood fredag alle sammen! ♥ Denne dagen har så langt gått som en skikkelig berg og dalbane, men nå ser det ut som at det bare skal gå oppover en stund *hehe* Her startet dagen nemlig ganske rolig og behagelig, med OL og Louis i sengen… det ble derimot ikke like koselig når jeg skulle ta bilen til mamma ut av gårdsplassen for å komme meg raskt inn til skolen. Jeg fikk rygget hele tre meter, før jeg ble sittende bom-fast i snøhelvette. Jeg som allerede hadde ganske dårlig tid, ble superstresset, satt på varselblinken siden jeg stod midt i veien, og begynte på ringerunden til de første mannfolkene jeg visste om i området. A kom heldigvis og «reddet» meg til slutt, men åh, jeg var rimelig glad for at mamma ikke bor i en veldig traffikert gate i dag for å si det sånn.
___________________________________________________________________________________________________________
Nå er bilen godt plassert på gårdsplassen, og der skal den få bli resten av dagen!… Jeg følte meg s-å dum da dette skjedde, men jeg fikk heldigvis tilbakemelding av A om at det var håpløst føre til en bil som ikke er særlig god med vinterføre fra før av, så selvtilitten min bak rattet er ikke så krenket lenger nå. *phu*
surra2
Det ble dermed forandringer i planene om å komme meg inn til Oslo for å møte gruppen min, så i dag ble det Skype-møte og hjemmejobbing i stede. Helt i orden, for jeg har godt selskap av Louis, og ettersom at jeg fikk hentemelding av posten om en pakke fra Gymgrossisten midt i bilkaoset også, så har jeg nå masse deilig studiesnacks tilgjengelig. (sponset pakke)
kos
Så snart dette innlegget er postet så skal jeg hive i meg litt te *som sikkert er kald nå*, med Pukka cleanse og kokososlje (anonselink), og selvfølgelig favoritt-baren min fra Fit & Smart, som inneholder masse deilig nøtter, tranebær og deilig mørk sjokolade. Nam nam nam. Du finner den her (anonselink).

Nå må jeg komme igang her! Ha en fiiiiiin fredag alle sammen ♥

Hei hei ♥ Etter en litt lang nedetid, er bloggen endelig trygg å gå inn på igjen! Jeg skjønte ikke helt hva som skjedde, men det var tydeligvis en feil med hele femelle og ikke bare bloggen min *heldigvis*, men alt skal være i orden nå. Håper vi aldri ser den skumle meldingen igjen…
___________________________________________________________________________________________________________
Når det er sagt så har jeg faktisk overnattet hos mamma et par dager nå. Pernille og Tommy er på treningsleir denne uken, så da er det jo klart at jeg må holde mamma med selskap! Ikke at det er så mye selskap i henne med tanke på at jeg som regel er hjemme litt senere enn henne, og hun sovner rundt ti…….. men men, vi fikk i hvertfall spist middag sammen i går *haha*  Så nå føler jeg meg som en fjortis igjen, hjemme hos mamma, ferdig middag hver dag  og bare kos ♥ deilig. Legger derfor med et ferdig-mekket fjortis-blogg-bilde…
anine blogg
Dere har ikke gått glipp av så mye under nedetiden altså, for det har for det meste gått i OL, jobb, Louis-kos og eksamensjobbing *som dere kan se på instagram*. Jeg ble så og si ferdig med min del av oppgaven i går, også er det klart for supermann-dag med Sammy og Daniel i dag, så dette ser lovende ut. Vi har som mål om å bli ferdig med første hjemmeeksamen iløpet av denne uken, og så langt så er vi relativt godt i gang.

Håper alle har det bra, at torsdagen blir super og at denne helsikes snøen forsvinner snart ♥

Tusen takk for så mange hyggelige tilbakemeldinger på det forrige innlegget! Hadde litt vondt i magen etter at jeg publiserte det i går, men heldigvis kom det bare positivt tilbake… de som eventuelt har noe negativt å si har ikke sagt noe, så puh… lettet!
kissHer startet dagen med at Cleo kastet opp i buret sitt… takk skal du ha! *dette bildet er ikke fra i dag, haha* Så denne mandagen har jo fått verdens beste start med andre ord… I dag blir det treningsfri, for jeg er tung i både hode, kropp og humør, så jeg tror det beste er å bare nøye seg med en lang tur før jobb og lesing i markedskommunikasjon. Jeg var tross alt og trente i går også, så tror kroppen har godt av litt hvile i dag.
___________________________________________________________________________________________________________
Jeg er jo også av den typen som liker å planlegge ukene mine, men denne uken er det ikke stort som står på agendaen… Jeg skal sove mer *dvs legge meg tidligere*, bli ferdig med første hjemmeeksamen *lenge før fristen, men det er nå vi har tid* og jeg skal løpe enda fortere på gerilja-intervallene mine. Jeg har allerede etter 1 mnd kommet i bedre løpeform, og har steget i 3 km/t ca, så det er bra. Jeg puster og peser etterpå naturligvis, men det går bedre og bedre!
___________________________________________________________________________________________________________
Nå sovner jeg snart, så nå må jeg komme meg ut en tur! Jeg kommer sterkere tilbake! *hehe*

Ha en fin mandag ♥

Jeg hadde null problemer med å poste bikinibilder på bloggen før, men jeg kjente det var litt tungt i dag altså… Bleik *bildene har spraytan-effekt haha* og trøtt en søndagsmorgen,  ikke helt inn i de gode rutinene enda, i tillegg til snø, regn og slafs utenfor vinduet… Men man gjør det beste ut av det…  så shooten ble veldig morsom etter noen minutter heldigvis. ♥ Bikinien er sponset av Triangl, så jeg viser den frem med glede til dere! 
SONY DSC
Fler av dere har sikkert fått øyene opp for dette merket allerede, ettersom at det har eksplodert litt utover blogger og instagramprofiler i det siste. Triangl fører undertøy og bikinier, som skiller seg ut fra en del andre produkter med et stilrent utseende i freshe og kule modeller, farger og snitt. Jeg har i hvertfall lyst på alle bikiniene deres, men må si jeg er veldig fornøyd med min i blå også! 
SONY DSCStoffet kjennes ut som det man bruker i dykkedrakter, hvis noen av dere har vært borti det før, og det er veldig behagelig å ha på seg. Jeg som har litt rompe *haha* likte spesielt trusen veldig godt, da den er i en fin størrelse og fasong både foran og bak, i tillegg til at man kan regulere knytingen på sidene akkurat som man vil. Toppen kunne jeg nok hatt i én størrelse større, men det funker altså!
SONY DSCVeldig fornøyd med bikinien med andre ord, og jeg gleder meg til å bruke den i sommer, med litt ekte brunfarge på kroppen, saltvann i håret og en fresh sommerdrink i hånden.
SONY DSC
Du kan sjekke ut Triangls bikinier på hjemmesiden deres, triangl.com.au . De har fått inn mange nye modeller nå, så her er det bare å finne seg sin favoritt! Min er i modellen Indy, i fargen Malibu Blue. 
SONY DSC// som sagt… sponset bikini //

Fysj… Ikke kult å stå opp for å se på stafetten når det nok en gang skal være smørebom… Men, heldigvis fikk Kjetil J gull da, vel fortjent! *wohoo*. Nå har jeg vært våken i en del timer allerede, men har fremdeles ikke kommet meg ut av kosetøyet, men det er jo tross alt søndag, så i dag er det lov å være litt lat. 
collage
Jeg skal straks dra avgårde på trening, men først må jeg ta noen nye bikinibilder av en bikini jeg fikk sponset for en liten stund siden… Jeg har utsatt dette kjempelenge nå, for jeg føler meg ikke «klar» for å stå å blomstre i bikini på bloggen nå, men sponset er sponset og jeg må gjøre jobben min, så da blir det sånn. *haha* er vel verre for meg enn det er for dere tenker jeg, men dere kan jo tenke dere selv hvordan det er…
___________________________________________________________________________________________________________
jaja, får bare sette i gang, men advarer om at neste innlegg inneholder spraytan effekt for jeg ser virkelig ut som en snømann nå *oupsi*

– Ha en god søndag alle sammen 

Hei igjen ♥ I skrivende stund er jeg i Oslo for å få meg lange bambivipper! Første gang hos en profesjonell *pleier å sette på selv*, så dette her blir stas, og dere skal selvfølgelig få se resultatet senere i dag. Passet jo utrolig bra med nye vipper i dag, så er jeg hakket penere til den romantiske hockeykvelden vår *ha-ha-ha*
SONY DSC
Men… før jeg tok turen inn til byen, lagde jeg meg en god frokost, bestående av sunne og proteinrike pannekaker. Kun 25 g havregryn, 1 egg og sukrin som vanlig.  Til en forandring blandet jeg røren med stavmikser denne gangen, slik at det ikke var noen hele korn igjen. Jeg har ikke hatt noen problemer med de «gamle» pannekakene, men jeg syns de faktisk ble hakket bedre når det ikke var noen hele korn å tygge på.
SONY DSC
Jeg mener at både hjerter og sjokolade hører til på Valentine’s day, noe jeg føler jeg mestret ganske godt til denne frokosten. Sjokoladesausen/kremen kunne selvfølgelig blitt dandert litt bedre *haha* men til syvende og sist, så er det jo smaken som er det viktigste, og den…. den var det ikke noe å si på, for jeg har endelig kommet over den beste sjokoladesmaken i form av proteinpulver. Jeg bruker denne //adlink// fra Star Nutrion *gourmet pro*, med smaken double chocolate. Er du tom for proteinpulver, og er kresen på sjokoladesmakene? Jeg kan nesten garantere at du liker denne, for det er desidert den beste jeg har smakt! No kidding! 
SONY DSC
For å få denne tykke deilige, Oboy-lignende sjokoladesausen, tar du helt enkelt og blander 1 scoop med proteinpulver og tilsetter litt og litt vann til du har fått den riktige konsistensen. . . 
___________________________________________________________________________________________________________
Jeg er så glad for at det finnes sunne og enkle løsninger til godsaker som dette her. Man får jo nesten dårlig samvittighet av å spise dette til frokost, men så er det faktisk ikke noe usunt i dette i det hele tatt.
Fantastisk! 

Hei hei ♥ og god valentinsdag alle sammen! Jeg vet at mange syns denne dagen er litt tullete og unødvendig, og jeg kan si meg litt enig, men hvis man ser bort ifra et viss kjøpepress for noen, så er jo denne dagen veldig hyggelig egentlig!SONY DSCJeg syns i hvertfall at denne dagen er veldig koselig, mest fordi man faktisk har en «unnskyldning» til å gjøre noe koselig med den man er glad i… Det trenger jo ikke være så-sinnsykt-store-greier, bare en liten oppmerksomhet til hverandre, et lite brev eller en hjemmelaget middag fra den første som kommer hjem for eksempel.

Nå skal jeg ikke skryte på meg noen voldsom Valentinesfeiring her hos, for her er det hockey som er i fokus resten av OL, noe som er helt greit når begge er interessert i det *haha*Men det er jo hyggelig med en kveld i sofaen også! vi får bytte plass så det blir en liten forskjell i dag, haha

Uansett! Ha en fin fredag alle sammen, enten du er singel, opptatt eller i et komplisert forhold på facebook :-)

Visste du at i dag er det pannekakens dag? Det hadde ikke jeg fått med meg i hvertfall, men etter en rask titt i almanakken min fant jeg plutselig ut hva jeg skulle ha til middag.  Hvis du ikke har spist middag enda, så kan du jo ta tomatsuppen min til forrett for eksempel og deilige pannekaker til hovedrett. Nam nam nam. . . Jeg skal i hvertfall lage meg litt saftige pannekaker i dag, og nyyyyte dem etter trening i kveld ♥ 
pannekakensdag
// Alle bildene finner du her //

Nå er det lenge siden jeg har kommet med noe «nytt» til matkategorien på bloggen her, så i går når jeg kom hjem fra jobb bestemte jeg meg for at jeg for aller første gang skulle prøve meg på hjemmelaget tomatsuppe. Jeg forsøker jo å holde meg til sunne matvarer for tiden, men posesuppe blir ofte med i handlekurven desverre… Men, det blir det ikke mer av nå for å si det sånn! Hjemmelaget tomatsuppe er virkelig ti ganger bedre enn posesuppe… heldige meg kan spise dette til lunsj i dag også, siden jeg lagde en ganske stor porsjon i går ♥ NAM! 
SONY DSC
Det eneste du trenger er: ♥ en boks med organiske hakkede tomater ♥ 2 ss tomatpuré ♥ så mange hvitløk du hvil *jeg mistet tellingen, men nå e-l-s-k-e-r jeg hvitløk da* ♥ 5 dl vann og… ♥ en tærning med hønsebuljong.
___________________________________________________________________________________________________________
Det er sikkert mange måter å lage dette på, men jeg tok enkelt og greit å kokte opp alt sammen, mens jeg satte egget i eggkokeren, rørte rundt hele tiden, og til slutt kjørte jeg det igjennom stavmikseren, til alt av klumper var borte.  Når egget var ferdig og disse bildene tatt, tok jeg i en spiseskje med mager kesam for å kjøle ned suppen litt. 
SONY DSCJeg kommer til å lage denne suppen veldig mye fremover kjenner jeg, for det var virkelig en slager for ei som allerede er fan av tomatsuppe. Det aller beste er at dette er noe alle kan klare å lage, og har du ikke stavmikser, kan du jo bare kjøre det igjennom blenderen. Sunt, godt og veldig enkelt med andre ord ♥
hjemmelaget tomatsuppe 2

Valentine’s day er jo like rundt hjørnet, og i den anledning har jeg satt sammen tre kolasjer med litt saker som kan komme godt med på denne fine dagen, enten man skal tilbringe den alene, med venninnene og en skrekkfilm eller sammen med kjæresten/elskeren/kompisen. *hehe* 
fest
//Sort kjole // Sko // Armbånd // Blå // Rød // Rød kjole // adlinks //
Perfekt for daten eller venninekvelden ute på byen (Valentine’s day er jo på en fredag i år)
kos

// Maske // Maske // Maske // Pysj // Tøffel // adlinks //
3 must på en avslappende kveld med deg selv, eller med venninnene. 
parr// Voluspa // Undertøy // Kimono // Parfyme // Undertøy // Voluspa // adlinks //
Et fint undertøysett for deg til å føle deg bedre, duftlysene er de beste og kjæresten har helt sikkert ikke noe imot det h*n heller. 

 

Hei hei, og god tirsdag  ♥ Tenkte jeg kunne starte dette innlegget med hvordan jeg opplevde å ha kokosolje i håret! Jeg sov med det over natten, og skyldte det ut da jeg stod opp i går. Måtte vaske håret med shampo tre ganger for å få ut alt, men ah, håret mitt er faktisk kjempemykt og deilig nå, og vet dere hva…. Jeg vet ikke om det er ønsketenking eller ikke, men de flisete tuppene jeg hadde på søndag, de er ikke her i dag! Så, jeg gir denne typen hårkur noen sjanser til altså, så får vi se hvordan det går. Tenk hvis det faktisk er så-enkelt å få et sunt og friskt hår da? Kokosolje i håret over natten liksom…. Skulle jo saksøkt alle frisørprodukter! *haha, neida*
SONY DSC
Her har OL-frokosten akkurat blitt inntatt faktisk! Jeg sov litt lenge i dag, men var akkurat klar for dagen da jentene begynte å gå. Så nå er lefsefrokosten godt ned i magen, og jeg har rigget meg til i sengen for å se på quartfinalene. Krysser fingre og tær for at det blir pallplassering for både kvinner og menn i dag. *hihi*
SONY DSC
For de av dere som lurer så er det deilig, kokt egg som gjemmer seg i lefsene i dag. Noe av det beste jeg kan få for tiden faktisk! Kjempegodt med litt smør, og pittelitt salt på ♥

Men nå starter det her! Vi blogges 

SONY DSCGratulerer med morsdagen, verdens beste mamma. ♥ Jeg er så glad i deg

Jeg er nok litt hengende etter her, men i det siste så har jeg fått greie på at kokosolje faktisk kan brukes til mer enn bare tilskudd i kaffen, til steking, baking osv. Jeg elsker kokosolje, og bruker det til alt, men nå skal jeg også begynne å bruke som hårkur også. I kveld skal jeg sette av god tid til litt «me time», for å gi håret mitt en skikkelig god behandling over natten. . . 
___________________________________________________________________________________________________________
Jeg har jo ikke prøvd dette enda, så jeg skal ikke love dere at det funker, men ut ifra hva jeg har lest så virker det veldig overbevisende i hvertfall! *haha* Her kommer litt fakta ♥ //dette innlegget inneholder adlinks//
SONY DSC
♥ Kokosoljens fettsyrer binder hårets proteiner, noe som bidrar til sterke røtter og færre hårstrå som brekker.
♥ Regelmessig bruk av kokosolje kan hjelpe deg å holde håret sterk og fuktig. Kokosoljen har evnen til å trenge inn i håret og pleie håret innenfra.
♥ Kokosolje er antibakteriell og har soppdrepende egenskaper, noe som vil beskytte hodebunnen mot flass og lus, som begge kan hindre hårvekst.
♥ Når du påfører oljen, kan du massere hodebunnen for å stimulere blodsirkulasjonen. Forbedret blodsirkulasjon til hodebunnen din, vil sikre at hårsekkene får den nødvendige mengden av essensielle næringsstoffer og oksygen. Dette vil gjøre din hårsekkene sunne og kan være med på å fremme hårvekst.
SONY DSC
Det er ikke noen hemlighet at jeg har forsøkt å spare til langt hår i maaange år nå, men det ender bare opp med at håret blir flisete og slitt, og at jeg må klippe av like mange cm som jeg har spart igjen…. Ikke kult. Men kokosolje er noe jeg alltid har i skapet, så nå har jeg jo virkelig ingen unnskylding lenger, og forhåpentligvis slipper jeg nå å kjøpe inn en haug av dyre oljer og kurer for å gi håret mitt den pleien den trenger. Håper det funker! Jeg har brukt mange forskjellige kokosoljer, men jeg faller som regel tilbake på disse fra cocosa. Min nåværende krukke får du kjøpt for 99 kr her //adlink// *den billigste jeg har funnet på nettet faktisk!*
___________________________________________________________________________________________________________
Hvis noen av dere er like ferske som meg, så har jeg funnet en video med ei jente som har «det-lengste-håret», og som bruker kokosolje som behandling. Her for du step by step av hvordan du skal bruke det, så ta en titt her

20140208-111907.jpgHei hei ♥ her ble det en tidlig start på lørdagen, etter en litt for sen avslutning på fredagen… Trøtt med andre ord, og de neste timene skal jeg stå på et folketomt senter så dette blir nok gøy! *hehe* Jeg regner med at de fleste sitter inne og ser på skirenn akkurat nå *noe jeg gjerne skulle fått med meg også…*. Men anbefaler alle å ta seg en tur ut i dag imellom all tv-tittingen. I Lillestrøm var det nemlig strålende og varmende sol i dag, så det var plutselig veldig deilig å vente på bussen i dag tidlig.
20140208-111920.jpg Det er ikke vår heeeelt enda, men når solen begynner å varme, da kommer jeg i vår-stemning… Jeg har forsøkt å få inn litt vår i leiligheten allerede, så jeg kjøpte inn litt fine tulipaner her om dagen! *koselig eller hva?* Er jo ikke så altfor lenge til vi går over til vårmånedene, så jeg syns det var på tide jeg. 20140208-111931.jpg Nå har jeg oppdatert spotifyen min og i skrivende stund spiller Oasis her på Oasis *hahaha*! Så nå skal jeg kose meg med litt nyinnkjøpt Pukka-te, og deilig, gammel godmusikk. Jeg smakte «harmonise» for første gang i går. Skikkelig god faktisk!

Ha en fin lørdag så lenge alle sammen ♥ vi blogges når jeg er hjemme igjen !

Jeg blir like overrasket over hvor støl det går an å bli, hver gang jeg er støl jeg! *haha* I går ble det en sen økt med Pernille, hvor vi virkelig fikk kjørt rumpe og lår, med utfall, markløft, hip thrust og tåhev. Jeg tok også en liten runde med geriljaintervaller med litt stigning etter styrken igjen *raskt og effektivt*, så nå er det jo et stort prosjekt, bare det å sette seg ned i sofaen, på do eller på stolen. Det beste er jo at det er like utfordrende å komme seg opp igjen også…Er litt godt også da! *haha*
___________________________________________________________________________________________________________
Nå har jeg vært hjemme i noen timer allerede, men på grunn av det jeg skrev over her har jeg bare blitt liggende, stiv som en stokk i sofaen og sett på kunstløp… Men, nå er jeg i gang igjen! Først ut på planen venter en lang tur med A og Cleo, med ryggsekk og hele pakka… I ryggsekken pakker jeg ned treningssko og ørepropper, så jeg bare kan hoppe av turen når vi er ved treningssenteret, *smart eller hva?* Det hadde vel egentlig vært best å avslutte med langturen, men av erfaring så vet jeg at det er lite folk på senteret på kvelden, og da liker jeg meg best, så da blir det sånn…
SONY DSCStyggeste fjeset denne torsdagen, men det var det beste jeg fikk ut av denne lille shooten… *huff* Men i dag blir det styrke på overkroppen, den kjedeligste treningsøkten jeg vet om, men det må til hvis jeg skal bli sterkere. Jeg har jo et mål om å meste pullups og dips om ikke så lenge, så her må man ikke utelukke noe. Akkurat nå klarer jeg bare (!!) én pullup og to dips uten hjelp, og dét er ikke bra nok!*haha* 

Nå er Cleo ivrig her, så vi får nesten komme oss avgårde. Ha en fin kveld alle sammen!