Kvinnemagasinet FemelleVåre bloggereBlogge hos oss?Ukens konkurranseFå nyhetsskriv




Arkiv for september 2013

hyttetur11: Favorittguttene mine koser seg før avreise. 2: Dust #1 har det gøy i bilen. 3: Endelig fremme, rakk akkurat the Voice og måtte tenne lys for og få opp varmen og stemningen i hytta. 4: Louis vekket oss halv syv og jeg tok ansvaret for og holde han med selskap….. 5: Måtte ha en kaffekopp. 6: Strålende sol og høy temperatur på balkongen. 7: Jeg benyttet muligheten, og la meg ut i sola med en krativ løsning på bikini *hotpants og brettet håndkle over puppa* 8: Kveldstur før boksekamp. 9: Fantastisk solnedgang! Se speilbilde av A og Louis i vannet… Så søtt!
hyttetur21: Litt mer av svensk natur og den fine solnedgangen. 2: Selfie på skogstur. 3: Elsker fortsatt de nye joggeskoene mine (som du finner her) 4: Enda et selfie uten sminke, og veldig fornøyd. 4: Lørdagskosen… Øl, brie, kjeks og serranoskinke. 5: Trær. 7: Louis er like glad i solen som meg. 8: Morgentur. 9: Ble syk over natten og pakket meg inn på vei hjem.

Håper dere har hatt en fin helg alle sammen! Det har i hvertfall jeg, hvis vi bare ser bortifra at jeg har blitt syk. Vi hadde utrolig flaks med været denne helgen, og det var seriøst sydentemperatur på balkongen både lørdag og søndag. Vi gjorde også fint lite *akkurat som planlagt*, og koste oss med masse god mat, snacks, the voice på fredag og tidenes boksekamp på lørdag! Nå blir det desverre en god stund til neste tur for oss, men det var i hvertfall deilig og lade opp batteriene litt denne helgen. :-)

costume1Hei hei Da var vi fremme på hytta, og det er deilig! Herregud så lite vi skal gjøre denne helgen *haha*, og det passer oss helt perfekt. Vi har jo ikke vært borte i det hele tatt denne sommeren, så en frihelg på et annet sted enn i Lillestrøm har vært etterlengtet for og si det sånn… Nå skal vi slappe av på sofaen med siste del av The Voice på tv, costume-lesing og kosing med lille Louis som er med oss i helgen. I morgen skal vi spise, kose oss og lade opp til boksekamp på kvelden! Heia CB!!!!

God helg alle sammen!

bildetHeij-heij-halå! ♡ Da var det tid for hyttetur igjen, og jeg er bare en rask tur hjemmom for og hive litt skift og sengetøy i bagen før vi suser avgårde mot Sverige. Vi skal ha med oss lille Louis i helgen, så dette blir koselig *Begge favorittguttenene mine på en og samme tur…kan jo ikke bli bedre!* Planene for helgen er egentlig noe så enkelt som at vi skal gjøre så lite som mulig *hihi*,  og det tror jeg vi skal klare lett som bare det. Nå har vi ikke vært bortreist noe sted siden april (!!!) og fikk null sommerferie, så denne frihelgen, på et helt annet sted enn Lillestrøm har vært v-e-l-d-i-g etterlengtet for og si det sånn. Eneste jeg vet jeg skal gjøre er og handle inn masse mat, treningstilskudd og vin (til meg, *hoho*) , kose med Louis også skal jeg jogge på søndag. But that´s it! Høres ikke dét ut som en fin plan for helgen? Jeg skal forsøke og oppdatere litt innimellom, men som jeg sier hver gang jeg reiser på hyttetur… Følg med på instagram @aninekristin, for det er så mye lettere (og raskere) og legge ut ting der med 3G-nettet enn , det er med et stort blogginnlegg.

Nei, nok snakk… nå må jeg være sosial i bilen her! Ha en kjempefin helg alle sammen

b2Sååå blid er jeg i dag Til tross for at jeg ikke fikk blitt med på fest med skolen i går, og at jeg droppet morgentreningen i dag… *ikkje bra* Men, jeg er i hvertfall ikke fyllesyk, og har både rukket og pakke litt, gått tur med Hera, ryddet og sånne viktige ting… Er grenser for hvor mye man rekker på noen få timer før jobb. Krysser fingrene for at det er mange som har fri i dag, og trenger litt nytt fra Oasis. Det er så lite folk på senteret for tiden og det er noe av det kjedeligste som fins når man jobber i butikk! Så, kjære dere gå inn på instagramprofilen til oasis *@oasisstrommen* og se om dere finner noe dere liker. Vi har fått inn mange fine vesker blant annet og noen kjempefine kåper og jakker. ♡ Jeg skal ta litt fler bilder i dag tenkte jeg, så følg med! 

God fredag alle sammen! 

20130905-102302.jpghva syns dere om den nye headeren min? Jeg hadde så god tid i dag tidlig, så da rakk jeg og ta litt nye bilder til bloggen endelig. Så, hva syns dere?

pinkfoodSøt frokost eller hva? ♡ Jeg har blitt skikkelig glad i gresk yoghurt i det siste, spesielt etter at jeg leste næringsinnholdet *hihi*. Men, når man har litt dårlig tid om morgenen er jeg avhengig av og lage noe raskt, sunt og enkelt. Jeg fant derfor ut at gresk yoghurt, økologisk bringebærsyltetøy, cashew-nøtter og en dæsj med kokosflak, det funket veldig bra!
rosaDet smaker kjempegodt, gir deg en fin start på dagen, eller en god lunsj, og i tilegg er den rosa ♡ *hehe* Det tar heller ikke mer enn 2 minutter og lage, og det er vel alle tid til? Jeg hadde faktisk dette med meg på skolen i går! Jeg målte helt enkelt opp hver av matvarene i en kaffekopp (sånn som man kan ta med seg), skrudde igjen lokket, pakket med meg en skje og kunne kose meg med frokosten når jeg ble sulten. 

Perfekt til morgener hvor man har litt dårlig tid, og ikke har lagd mat dagen i forveien! 

walkGod morgen! Ville bare dele litt bilder med dere fra i går kveld. Jeg var egentlig for trøtt til og gjøre noen ting, og kunne lett sovnet klokken syv i går. Men, A klarte og dra meg med ut på tur med han og Hera allikevel.

solnedgangVi gikk ikke langt da, men vi ble sittende i kveldssolen en liten stund mens Hera lekte med… gress (??, haha). Det er så deilig temperatur ute nå, og som vi pratet om i går, det er ikke mer enn noen uker så begynner det og bli ordentlig kaldt! Vi får nyte været mens vi kan, og være glade for at vi har hatt en veldig fin start på september så langt!
HeraJeg har også blitt skikkelig glad i cardiganen min fra H&M, som dere ser på det øverste bildet. Jeg vurderte egentlig og kjøpe den i beige eller sort, men valget falt på blå i stede, da jeg absolutt trenger farger i skapet mitt… *you know*

Nå skal jeg ta atter en tur med Hera, før det blir trening og deretter jobb på Oasis!  Ha en fin torsdaaaaag !

treningI dag hadde jeg den korteste treningsøkten noen sinne dere! 40 minutter brukte jeg på og gå igjennom programmet mitt, men den ble bra forde da, heldigvis! Følte egentlig at jeg bare sa hei og hade til dem i resepsjonen med en gang, men jeg gjorde alle øvelsene jeg skulle og det svir godt i bein og rumpe nå. *wohoo* I dag tok jeg knebøy, lårcurl (fremside), et beins hip thrust og amerikansk markløft. Jeg har lest at de to siste øvelsene skulle være enda bedre for rumpa enn alle disse andre øvelsene som er «standard» *knebøy, «vanlig» markløft, hip thrust, utfall osv* så nå har jeg tatt med litt nytt i programmet også. Greit med litt variasjon, men jeg kommer nok til og fortsette med de andre også! Les denne og denne artikkelen på fitnesbloggen, så får dere litt inspirasjon til nye øvelser også. (ikke reklame! hihi) Jeg har i hvertfall planer om og få inn noen av disse øvelsene de nevner i disse artiklene og jeg gleder meg! Sprettrumpa jeg driver og prater om hele tiden er ikke heeeeeelt på plass foreløpig for og si det sånn. *aldrifornøyd!* 

Nå skal A og jeg forsøke og finne ut hva vi skal ha til middag. Jeg har jo denne matplanen vår da, men vi ble visst litt i tvil i dag forde. *hihi* 

SONY DSCAloha! Nå har jeg kommet meg hjem fra skolen og har akkurat kost meg med en haffel med økologisk bringebærsyltetøy på! Noe av det beste jeg kan få nå for tiden faktisk, men får ikke lov av meg selv til og ta mer enn én om dagen *hihi*. Jeg startet dagen med en kjempegod yoghurtblanding *som jeg viser dere en annen dag*, men etter noen timer på skolen og biblioteket trengte jeg litt påfyll før dagens treningsøkt, og da ble det haffelen som fristet mest! Nå er jeg straks klar for ukens tredje økt, og denne har jeg gledet meg til. Rumpe og bein-dagene er de dagene jeg liker mest! 
trenDen fine treningsplanen min for uken var jo egentlig veldig bra, men nå ble det forandringer allikevel. Ettersom at jeg ble med A på trening i går tok vi rygg og biceps sammen, så blir ben og rumpe tatt på ELIXIA i dag.  Torsdagen og fredagen  går til bryst, triceps og rumpeøkt nummer to. Venstre skulder er ganske vond akkurat nå, så denne uken får skuldrene fri gitt! *hokus-pokus* Veldig kjekt og planlegge treningen sin, men forandringer oppstår jo iblant, og når det kommer til smerter er det lurt og lytte til kroppen sin. Betennelser og slittasjer pga trening det er noe herk!

Men nå må jeg komme meg avgårde her… blogger meg jo helt bort!

HeraHera og jeg kom oss ut på morgenen i dag, i strålende sol og frisk høstluft. Planen var jo egentlig og jogge like langt  som i går eller lenger, men stakkars Hera har så korte bein og ikke den lengste snuta/pustekanalen akkurat, så da solen tok skikkelig tak måtte vi bare trappe ned til rask gange og snu. *Er ikke fan av dyreplageri…*  Men det ble 5 km og det ble faktisk en del løping også, så jeg er ikke misfornøyd altså! Egentlig en perfekt økt etter min mening, for det tar jo skjeldent mer enn 30 minutter… etter en halvtime begynner jeg ofte og gå litt lei hvis jeg ikke er skikkelig gira *hihi* Hera ville helst være litt overalt mens vi løp i dag da *var litt slitsomt når det kom syklister fra alle kanter* men vi fikset det vi, og da vi kom hjem la vi oss rett ut på gulvet begge to.
speltlompepizzaNå er det tid for litt jobbing på Oasis igjen, og fra og med denne uken har jeg startet og lage matplan for uken. I hovedsak over middagene A og jeg får sammen, men også «middagene» jeg skal ha på jobb. I dag har jeg lagd meg pizzawraps av noe så enkelt som speltlompe, kokt skinke, litt mozarella og tomatpurré. Lettere blir det ikke, og det er i tilegg fantastisk godt!

Nå må jeg løpe og selge litt klær dere! Ha en fin mandagskveld ♡

treningsplanGod morgen dere! Treningsplanen denne uken er ganske lik den jeg hadde forrige uke, og jeg er veldig fornøyd med hvordan jeg har klart og dele opp alle øktene. Med tanke på at jeg står opp likt som A hver dag får jeg tid til alt dette, seks dager i uken, helt uten problemer. Forrige uke var det i hvertfall ikke noe problem, og jeg satt her i går kveld og kom plutselig på at jeg hadde trent 6 av 7 dager, og var faktisk overrasket over dette! *hihi* Hver styrkeøkt tar kanskje 45-60 minutter, noe jeg fint rekker før skolen, og de dagene jeg skal løpe har jeg somregel ekstra tid eller fri.

Som dere ser så skal jeg starte uken med en løpeøkt, og det blir nok utendørs i dag også. Vi ble brått barnevakter for søte Hera *hunden til søsteren til A*, og hun er så sprek at hun får bli med på turen. Lenge siden jeg har løpt med hund så det blir koselig! ♡ Ha en fin dag alle sammen! 

DSC01429Jeg kom meg ut denne søndagen også, og i dag var det helt perfekt og løpe ute. Det ble en 40 minutters joggetur på 6,7 km til sammen. Helt greit, og veldig fin måte og starte søndagen og september på. I tilegg til perfekt temperatur og fint vær var jeg også så heldig at jeg fikk litt gratis flyshow med på kjøpet. Det er flyshow på Kjeller flyplass i dag, så jeg fikk med meg både louper og triksing i luften, mens jeg jogget bortover flystripa. Gøy! Det som ikke var sååå gøy var at en «kjerring» tråkket på gassen mens jeg var på vei over gangfeltet med en del andre folk som skulle på flyshowet… Endte opp med at vi måtte bråstoppe, og hun fikk et hardt klask av hånden min på bakruta for og si det sånn, og en neve i været like etterpå. At det går an! Visse folk skulle ikke kjørt bil, og jeg håper virkelig at hun skvatt litt i dét det dunket i ruta… *aaah, blir så irritert over sånt*
Bilde 4
Men bortsett fra den hendelsen fikk jeg en kjempefin tur, og jeg kunne kose meg med god samvittighet på Casa Mia med Charlotte et par timer senere. Jeg bestillte grønnsakssuppen deres med kylling og parmesan i dag, og den var kjempegod! *Mmmm* Nå skal jeg opp til min kjære pappa og resten av gjengen før jeg tar kvelden. Har ikke sett/vært med dem på kjempelenge nå, så det blir hyggelig.

Nyt søndagen!

septemberGod 1 september alle sammen! Nå kan man vel trygt si at sommeren er over for denne gangen? Men forhåpentligvis får noen soldager ekstra… Utenfor leiligheten vår har jeg allerede lagt merke til at bladene har begynt og bli gule, røde og oransje, så nå går det bare én vei….Jeg er ikke klar for og si hade til sommeren enda kjenner jeg, men det betyr at det bare er 3 måneder til jul, ca 90 dager til julepynten er fremme i leiligheten og jeg kan kose meg «gløgg»-ihjel hver kveld. *hihi* Bare for og trekke frem noe positivt! Jeg er usikker på om jeg har noen nye lesere her nå, men for de av dere som ikke vet det så er jeg kanskje verdens mest julete-menneske. Fra sommer til jul syns jeg det bare er koselig, fordi jeg ser frem til desember, men alt i månedene etter kunne jeg vært foruten. Da er jeg bare deppa og sur *kremt*.
kaffekoppEllers så avsluttet jeg August med og se Pioner på kino i går kveld *veldig bra film*, la meg klokken halv-12 og startet september med og våkne halv åtte *denne døgrytmen er helt fantastisk!* Nå har jeg fått i meg to kopper kaffe + noen yohurtnøtter fra kinoen i går, og tenkte jeg snart skulle ta meg en liten joggetur ute i det fine høstværet. ♡ Ha en fin søndag alle sammen !