Kvinnemagasinet FemelleVåre bloggereBlogge hos oss?Ukens konkurranseFå nyhetsskriv




Arkiv for februar 2013

VIPP3Jeg sa jo til dere at jeg hadde kjøpt meg mink-vipper i går, og her har dere det ferdige resultatet. Selv er jeg kjempefornøyd, i og med at det ser bra ut (det gjør jo det??) og at jeg sparte godt over en 1000-lapp på å gjøre det selv! Nå slipper jeg å bruke maskara på en god stund, og kan bare fylle på selv når det begynner å falle av.
VIPP2
Det skal sies at det tok veeeeeldig lang tid, så dette må du gjøre en dag du har tid og tåmodighet til det. Det blir jo heller ikke like bra som på en salong kan jeg tenke meg. Men det funker for meg! Disse vippene er myke, med en naturlig bøy, og ser akkurat ut som dine egne vipper. I motsetning til andre punktvipper som jeg har brukt tidligere, så ser dette mye mer naturlig ut, og du får ikke de «prikkene» på toppen av vipperoten. VIPP4Så hva syns dere? Jeg er i hvertfall kjempefornøyd!

20130216-164830.jpg

20130216-164808.jpg

20130216-173002.jpg

Tjena! Nå har vi akkurat kommet tilbake til hytta, etter en kjempefin dag i Karlstad! Denne dagen har vært helt suveren etter min mening, og hockeykampen toppet jo det hele. Hvem hadde trodd det?Etter middagen på O’Learys, tok vi turen til hockeykampen for å heie på Färjestad BK. De spillte mot Linköpings HC om noen skulle lure.

20130216-164836.jpg

20130216-164822.jpg

20130216-164845.jpg

A, er jo veldig glad i hockey, så denne julegaven hadde han gledet seg til! Hockey er jo ganske stort i Sverige, så jeg var veldig spent på hvordan stemningen og selve kampen var her i forhold til i Norge, og det stod virkelig opp til forventningene. Som dere vet har jeg ikke peiling på hockey, og har alltid vært en «fotball-jente», men jeg har begynt å lære meg litt heldigvis! Jeg liker jo sport Og nå må jeg jo faktisk begynne å bli hockeyinteressert, for dette var skikkelig gøy! Så stort og så god stemning

hockey // Bilde 1 // Bilde 2 // Bilde 3 //
Den gangen jeg (forhåpentlivis) får barn, og eventuelt en sønn, så er sporten allerede bestemt. Han skal bli hockey-spiller og proff i Amerika, Canada eller Sverige. Haha, her har vi planene klare, og jeg gleder meg til å være sexy hockey-mom!

Sjalabais!

20130216-132313.jpg

Gomorron Sverige tingelingeling Her er energien på topp, til tross for at jeg våknet ganske tidlig i dag. Halv syv på en lørdag er ikke kult… Akkurat nå sitter vi på O Larry’s i Karlstad og varmer opp til Hockeykamp… Helgens store happening! Som dere ser så har jeg kjøpt meg en kjempekul caps for anledningen Hihi ❤
20130216-132406.jpg


Dette er julegaven A fikk av Mamma, Tommy og Pernille. Han har gledet seg SÅ mye til denne dagen, så dette blir veldig gøy!

God lørdag alle sammen!

20130215-204535.jpg

Hej hej, mina kära vänner Tenkte det passet å starte innlegget på svensk i kveld, og med at jeg sitter i Sverige akkurat nå, hihi! Nå er vi endelig på plass på hytta, og joggebuksen er tatt på, maten er satt i kjøleskapet og jeg er klar for en deilig frihelg, med mye søvn og masse gøy i Sverige ♥
20130215-204559.jpg

Fredagskvelden blir nok ganske rolig, med Idol og Senkveld. Vi er alle noen trøttinger i dag virker det som, så vi får slappe av og lade opp batteriene, til en hektisk (men morsom) dag i morgen. Og dere skal selvfølgelig få bli med på det som skjer ♥ Lov meg at dere koser dere masse i helgen, og ta vare på dere selv!

Stor kram på er Hejdå!

HYTTADA var det klart for avreise, og vi er så heldige som får kjøre bilen til mamma i dag! Nå har jeg lagd klar en spilleliste for turen, og gleder meg til å plage A med min nydelige sangstemme hele veien. Moahahahaha! Neida… Jeg elsker å synge, men tør ikke synge høyt foran noen, så det blir ikke noe problem ♥ Jeg gleder meg så innmari til denne helgen, vet dere det? Dette er den første frihelgen min siden før nyttår, så dette er en svært etterlengtet helg for å si det sånn. Å få tilbringe den i Sverige i tilegg er tipp-topp-tommel-opp, for da vet jeg at jeg kan slappe av skikkelig! Jeg har planer om å bo i joggebuksen hele helgen, bortsett fra noen timer mitt på dagen i morgen, for da har vi mye gøy på planen. Men det får dere høre mer om i morgen. 

Ha en kjempefin helg alle sammen ♥ Dere er herlige!
Det er foresten kjempehyggelig og lese at dere liker bloggen min igjen nå. Sunn mat og fler treningsinnlegg kommer til uken, pluss litt til ♥ ♥ ♥

styggHei søtinger Se så fin jeg er på fridagene mine… Haha, styggeste bildet jeg noen gang har delt med dere tror jeg! Men nok om det… Nå har jeg endelig helg, og det var virkelig deilig å starte dagen tidlig med God Morgen Norge (som vanlig), kaffe, klesvaskt, oppvask og rydding av leiligheten. Vi skal jo reise til hytten til Mamma og Tommy i dag, og det er jo aldri stas og komme hjem til en rotete leilighet. Men nå dufter det grønnsåpe her, og jeg kan reise bort med god samvittighet. Så der har dere også grunnen til at jeg ikke har oppdatert dere før nå. Her har det nemlig gått i hundre siden syv i dag tidlig.
vippOver til noe annet. Jeg fikk en pakke i posten her om dagen, som inneholdt to bokser med mink-vipper. Som blir brukt når salonger setter på vippe-extensions! Jeg har verken tid til å dra til en salong eller å svi av en tusenlapp for å få dem til å gjøre det for meg, så jeg tok saken i egne hender! Det er en del vanskeligere enn vanlige punktvipper, men man finner en teknikk etterhvert. Kanskje dere vil se hvordan jeg gjør det en gang? Jeg er fortsatt ikke helt ferdig, men dere får jo sett resultatet senere. En ting er sikkert, og det er at jeg gleder meg til å slippe maskare for en stund fremover! 

Men nå må jeg pakke til helgen og se siste episode av Vanderpump rules, så vi blogges siden! Jeg har planene klare for hvordan jeg skal få oppdatert dere fra Sverige, så det blir ikke stille på bloggen i helgen. Klapp på skulderen til meg selv 

Stor klem til dere ♥ 

loveHei alle sammen! Jeg har ikke kommet meg ut av sengen enda jeg, hihi! Fant dere noen nyttige tips i det forrige innlegget? I hope so ♥ Til de av dere som er i et forhold, så håper jeg at dere får en koselig valentines dag! Jeg mener at man bør vise at man er glad i hverandre hver dag jeg da, og ikke kun denne ene dagen i året. Men litt ekstra kos, hygge og oppmerksomhet den 14.Februar er koselig! 

I fjor var A♥ og jeg litt sent ute, og bare: SHIT det er jo valentines day i dag! Prøvde febrilskt å få tak i et bord på et spisested, men det var selvfølgelig fullt overalt. I år derimot var jeg tidlig ute, og bestillte bord i god tid. Så i kveld skal vi ha romantisk aften på Olivia Tjuvholmen, når jeg er ferdig på jobb. Gleder meg veldig! Men før den tid er det mye som må fikses… Jeg skal blant annet prøve å lage en hår-donut i dag, noe jeg ikke har fått til tidligere, så dette kan bli spennende! Viser dere resultatet senere ♥ Nå er det trening som står på planen! I dag blir det både stor middag og dessert, så i dag skal jeg jammen meg svette ut litt først. 

Ha en fin torsdag alle sammen! ♡

iritert-700x494Etter at bloggen min hadde blitt så kjedelig, kom dere med litt ønsker, og en av dem var å bli litt bedre kjent med meg. Derfor starter jeg med noen punkter som kan få det til å ryke ut av ørene mine… Dette iriterer meg grenseløst…

  • Folk som konstant skal skrive om hvor mye de iriterer seg over folk som trener og poster bilder og blogginlegg med treningstøy
    – Drit i å les det da vel! 
  • Folk som skal snyte seg på toget, bussen, bilen eller  i en stor folkemengde, og i tilegg legge papiret/lommetørklet tilbake i lommen.
    – Snufs litt og tørk deg forsiktig under nesen, snyt deg på do og for all del, kast snørret etterpå! 
  • Folk som går på sentertoalettet, gjør sitt, går ut, ser på meg og forter seg ut av toalettet uten å vaske seg på hendene.
    – ÆSJ!!!
  • Folk som lukter dritt…
    tumblr_l83e9oP9ub1qbokzbo1_500_large
  • Folk som absolutt skal slenge dritt til kjente bloggere.
    – Les kommentarfeltet til bla.Andrea Badendyck, helt sykt!
  • Folk som plystrer men som ikke kan plystre i det hele tatt.
  • Imessage!
    -Tror jeg har fikset problemet nå, men fikk plutselig ingen meldinger på mobilen, kun på macen. Noe som har skapt litt problemer og sene svar fra min side. 
  • Tog-forsinkelser og forsinkelser generelt
    BC9pMdWCQAIbwxI_large
  • Folk som bruker bilder fra weheartit eller andre sider, men som ikke gidder å legge ut sin egen weheartit page eller og linke til personen som har lagt ut bilde. . .
    – Er ikke veldig vanskelig å legge ut en link eller et navn under eller i et bilde. De to bildene over her er linket til de som har postet bildet : ) 
  • Dårlig internettforbindelse, eller ikke internett i det hele tatt.
  • Folk som konstant skal si: Næmmen kan du spise det der da, du som er så sunn?
    – Da har du missforstått alt jeg har skrivd og pratet om det siste året. 

Ellers så er jeg så og si fornøyd med det meste ♥ hihi 

LUNSJSnakk om å være kreativ! Etter mye inspirasjon fra weheartit prøvde jeg meg på denne kreasjonen i dag, men det var mye vanskeligere enn jeg hadde sett for meg. Se på dette bildet her, så skjønner du hva jeg prater om. . . Så, mitt mesterverk ble ikke like fint, men godt det var det!  Det er litt gøy å prøve noe nytt, og kombinere smaken av egg med noe annet enn bacon for en gangs skyld.

Under alt det fargerike befinner det seg to skiver med «vanlig brød» haha, pittelitt ketchup, også kommer rucola-salaten, egget og paprikaen. Et sunnt, godt og næringsrikt måltid for ei som tar frokosten og lunsjen i et og samme måltid. . . I tilegg så ble jeg rimelig mett også ♥ så dette var tipp-topp-tommel-opp!

fruktoggrøntGod morgen! ♥ Dere aner ikke hvor deilig det var å se i kalenderen i går og oppdage at jeg ikke starter på jobb før fire i dag og ikke klokken ti, som jeg har trodd hele tiden. Men til tross for at jeg så og si har «fri» i dag, sov jeg ikke lenge, og har vært våken siden syv! Men i dag bestemte jeg meg for å ta meg god tid til å gjøre akkurat det jeg har lyst til, og ikke minst til å lage meg en god smoothie.
Fem om dagen er godt for magen, så nå blir magen min veldig «god» 
smooothiDet ble en ganske lik smoothie som den jeg lagde forrige uke (oppskrift finner du her). Men i dag tok jeg noen ekstra dryss med kajenepepper for å få en skikkelig kick start, også tilsatte jeg en avokado i blandingen også. Så ble smoothien plutselig friskere, med en klar og finn grønn-farge! ♥ Den smakte helt fantastisk i dag! 

DA var jeg klar for å komme meg på trening, med masse energi og god samvittighet i magen!

20130211-115808.jpg
Nå nærmer sommeren seg med stormskritt, og i år har jeg et mål om være i den beste formen jeg noen gang har vært!
Nå har jeg holdt både treningen og vekten stabilt det siste året, men det er på tide med litt forandringer i programmet. Dette programmet har jeg satt opp selv utifra mine mål og etter råd-tips-og programmer på forskjellige nettsider og treningsforum, så hvor bra den er vet jeg ikke… Men det finner jeg fort ut av.  Nå skal jeg forsøke å fullføre dette uke etter uke frem til sommeren, så får jeg forhåpentligvis en stram sprettrumpe og mer markerte muskler til bikinien må tas frem. (Må selvfølgelig være flink med kostholdet også)… Det kan jo komme litt forandringer og hendelser underveis, kanskje litt ekstra eller andre øvelser, men det tar jeg litt som det kommer, jeg vet jo ikke en gang om dette er et program jeg kommer til å trives med. Men så langt er jeg fornøyd! Hehe

PS: Ønsker du et program til deg selv, bør du ta kontakt med en personlig trener, som vet hva han/hun snakker om, og som vet hva som hjelper deg til å nå ditt mål. Jeg er ikke en personlig trener, hehe.

SMILTILKAMERAGod morgen og god mandag!  Trøtt i trynet, men alikevel klar for en ny mandag og en ny uke. Til en forandring skal det skje mye gøy og spennende for en gangs skyld…Jeg skal blant annet ha det litt gøy på kjøkkenet denne uken, og selvfølgelig skal jeg dele dette med dere. Jeg har også lagd et nytt treningsprogram, som jeg skal bruke frem til sommeren og det er jo alltid spennende. Nå er det ikke lenge til bikinien må tas frem eller kjøpes inn, så nå gjelder det å henge med, hoho! I tilegg til dette, så er det jo valentines day på torsdag, og i helgen… DA skal jeg på Hockey-kamp i Karlstad, og jeg gleder meg skikkelig! Ja, dette blir en bra uke! 

For å starte uken så bra som mulig, har jeg lagd med en god kaffekopp som jeg skal kose meg med mens jeg ser på God Morgen Norge. De av dere som leser bloggen til Kristine Weber (Kriweb) bør også vurdere å ta opp reprisen som går senere i dag. De pratet akkurat om den nye treningstrenden her i landet, og de var veldig flinke! Hun skal til og med bake med Wenche! 

Vi blogges siden  ha en fin dag alle sammen!

20130210-153530.jpg

Hei alle sammen ❤Håper dere koser dere med mammaene/ barna deres og masse saftige boller med krem i dag! For meg blir det begge deler, og jeg er allerede godt i gang med søndagskosen. Mamma fikk en liten rosebukett av meg i dag, og nå ligger vi og koser oss med en jentefilm på tven.

20130210-153539.jpg

Dagens lunsj ble som dere ser boller med krem, og det er kanskje den deiligste lunsjen jeg har hatt på lenge! Haha, så godt, men jeg er glad for at det er fastelavens kun én gang i året ❤ Senere i dag skal vi til mine bonus-besteforeldre og spise pizza, så i dag skal jeg virkelig kose meg!

20130210-153547.jpg

Nå skal jeg dulle litt med denne kjekkasen her, hihi!

Håper dere har og får en kjempefin søndag alle sammen! ❤

skidress3På fredag var vi hos bestemor og bestefar på middag, og i idol-pausen fant jeg ut at jeg ville gå på skattejakt i klesskapet til bestemor.  OG SE HVA JEG FANT!!! Denne lyste mildt sagt opp hele skapet den lå i, og jeg var solgt med én gang. Den er SÅ retro, men helt fantastisk søt etter min mening, med søte pastellfarger! I tilegg satt den helt perfekt, og er veldig god og varm 
skidress2Jeg skal til Trysil i mars, så nå prøver jeg bare å finne ut om jeg faktisk kan bruke denne ute blant folk, eller om det blir helt teit… Hva syns dere? Nå er jeg ikke så veldig redd for å skille meg litt ut da, jeg gikk liksom med bart og tennissokker på halloween i fjor, mens alle andre var sexy… Men vi får se!  Skulle nesten ønske jeg levde for noen tiår tilbake så jeg kunne vært skikkelig «kul» i slalombakken, med dresser som denne. Så gøy at bestemor har tatt vare på denen dressen etter så mange år…Nei, jeg må nesten bruke denne altså. Herregud så søt!
skidressNå har jeg avtalt med bestemor at jeg skal få tatt noen sykurs hos henne, så får jeg eventuelt fikset litt på kjoler, bukser og topper som har blitt for store det siste året. Jeg har så lite lyst til å kaste klærne mine, så litt sykunnskaper kunne vært greit å ha med seg. Kanskje jeg til og med finner noen fler skatter i skapet hennes! ♥

collagelørdagGod lørdag alle sammen  Etter å ha stått opp halv seks hver dag, i flere uker, våkner jeg selvfølgelig i sekstiden i helgene også. Litt iriterende, men jeg klarte heldigvis og sovne igjen. Så nå har jeg fått åtte timer søvn, og er klar for en fin lørdag ♥ I dag skal jeg til en forandring starte lørdagen min med en treningsøkt (pleier alltid å ha treningsfri på lørdag) og i dag blir det kun cardio. I dag skal jeg for første gang bruke den nye tightsen jeg fikk til jul, for den var sinnsyk god å ha på seg! Litt uvant at den ikke går helt ned til ankelen, men det blir jeg vannt til, hehe. Den er fra Nike om noen lurte. ♥

Planen er å ha 45-60 min med moderat intensitet, så vi får se hvordan det går! Kondisen er ikke helt opptimal for tiden, men da har jeg noe å jobbe med!  15 min rask gange + 30 min intervaller/lett jogging+ 15 min nedtrapping (lett jogg+ rask gange). 

Håper dere får en kjempefin lørdag og en god helg alle sammen! 

smoothie3Hei hei, her ser dere dagens frokost!  Dere sa dere ville ha mer sunne mattips, og dét skal dere jammen meg få!  Det siste døgnet har weheartit vært min bestevenn, og gitt meg masse inspirasjon til hva jeg kan prøve meg på, på kjøkkenet fremover. I dag ble det grønnsak og frukt smoothie, noe jeg aldri har prøvd meg på før. Og igjen… her har jeg ikke brukt noen oppskrift, kun brukt det jeg hadde tilgjengelig i kjøleskapet, og som fristet meg der og da. 

smoothie1Dette brukte jeg: 3 gulrøtter, 2 kiwier, en håndfull spinat, saft fra 1 sitron, 5 dryss med kajenepepper (bra for forbrenningen) og fun light saft med smaken fruktfest. Det eneste jeg gjorde var å kutte opp matvarene, ha dem i blenderen, skylle spinaten og presse ut vannet, fylle på med litt saft og vann til «vannkanten» lå over innholdet, og sette på blenderen.

Det smakte veldig godt også, litt søtt, litt surt og litt sterkt. Deilig med andre ord!  Det eneste jeg skulle ønske var at jeg hadde hatt en juicemaskin, eller brukt mer vann, fordi det ble litt «gromsete». Men helt ok for meg, for jeg får i meg det meste! Jeg kunne fint drikke det med sugerør, men for de av dere som har angst for grumsete drikke, bør dere kanskje lage en juice av dette.
smoothie2
Det ser jo helt latterlig sunnt ut (og litt ekkelt ut kanskje?), nesten litt for mye av det gode. Men at dette er godt for kroppen, det er jeg helt sikker på! Alle sier jo at man skal ha i seg 5-om dagen, og med smoothie eller juice-maskin blir jo dette lekende lett!

Er du like lite frokost-menneske som meg, men trenger litt i magen på starten av dagen vil jeg absolutt anbefale dette! Ha en sprek fredag!  

20130207-131314.jpgHei dere ♥ Jeg var en skikkelig somlekopp etter treningen i dag, så den middagen jeg hadde tenkt til å lage må vente til en annen dag. Planen var å lage en saftig salat med kylling og masse godt, men på grunn av all somlingen ble det noe raskt og enkelt i stede… Sunn pizza-wrap! I hvertfall sunnere en mange andre pizzaer da…20130207-131321.jpgHer har jeg som vanlig smurt et tynnt lag med tomat-purrèspeltlompene, rivd opp en skive kalkunfilè til hver lompe/pizza og strødd litt ost og grillkrydder på toppen. Næringsinnhold: 404 kcal, 25 g protein, 39 g karbohydrater, 15 g fett.

Mens jeg sminket meg og pakket ferdig (10 min) så var osten smeltet og lompene litt sprø,  så da var det bare å rulle dem sammen til en liten wrap, og legge dem i matpakken. Enkelt, raskt og veldig godt!

frokost1Jeg er absolutt ingen kokk eller en stjerne på kjøkkenet, men etter denne frokosten begynner jeg faktisk og lure på om jeg skal legge om journalistplanene mine og heller starte med noe innenfor matveien… Neida! Men denne frokosten var fantastisk god, og siden dere etterlyser sunne mattips tenkte jeg at jeg skulle være så snill og vise dere hva jeg har lagd til frokost i dag ♥

Et glass som dette har dere sikkert sett på mange bilder tidligere, men jeg har faktisk ikke fulgt noen spesiell oppskrift her, så kombinasjonen her, har kommet frem i mitt hode, hoho! Jeg startet med å steke 25 g havregryn i en halv spiseskje med kokosolje (extra virgin) og sukrin. Deretter la jeg et lag med mager vaniljekesam i bunnen av glasset, så et lag med den søte havreblandingen, som nå er blit stiv, søt og crunchy! Og sånn fortsetter jeg til jeg nesten er på toppen av glasset. Deretter varmet jeg noen frosne bringebær i mikroen, som jeg helte over, og toppet det igjen, med det siste av havregrynen. ♥ Næringsinnhold: 194 kcal, 10 g protein, 23 g karbohydrater, 7 g fett. 

frokost2OG dette ble jammen meg godt skal jeg si dere! Så dette må dere prøve ♥ Jeg fikk også en positiv overraskelse da jeg gikk i butikken i dag, for jeg hadde egentlig tenkt til å kjøpe mager kesam, og heller tilsette vaniljefrø. Men det har tydeligvis kommet en ny kesam, med akkurat: Mager Vanilje Kesam ♥ Helt supert!

Nå skal jeg begynne og gjøre meg klar for en lang arbeidsdag/kveld! Håper dere likte dette mattipset ♥

super-5-700x446God morgen søtinger ♥ Så snart dette innlegget er skrevet ferdig og lagt ut på bloggen, er jeg på vei til Golds Gym for å ha min favorittøkt denne uken… Bein og rumpe, og dagens øvelser er… ♥ Benpress ♥ Lårcurl fremside og bakside ♥ Bulgarsk utfall ♥ Hip Thrust og ♥ Knebøy … Er det rart jeg gleder meg til denne økten hver uke!? «Denne rumpa skal heises opp noen cm» – som Tone sa i programmet sitt for noen uker siden…. 
tumblr_mhqmkgq8Fi1rrwzapo1_500I mellomtiden kan dere lese litt Fitness Facts, som jeg kom over i dag tidlig. . . 

Håper dere får en sprek dag alle sammen! ♥

trøttaFikk akkurat en litt mindre hyggelig kommentar, men som faktisk er helt ærlig og som stemmer 98%. Det stod at bloggen min hadde blitt kjedelig de siste månedene, og at jeg blogger om det samme heeeeeele tiden. Noe som forsåvidt er sant, men jeg forsøker jo å få til litt forskjellig innimellom, så det samme hele tiden er jo ikke helt riktig. MEN, som jeg svarte. I know! Og jeg liker det ikke…

Men vet dere hva, det skjer faktisk akkurat det samme hver eneste dag akkurat nå…Jobb, trening, mat og natta. I motsetning som i fjor har jeg ikke fri så og si hver eneste dag, jeg har ikke tid til å stå foran kameraet og redigere bilder i flere timer hver eneste dag, ikke har jeg penger til å handle inn nytt treningstøy og klær, og sminke hele tiden heller. Så, what to do?  
SONY DSCMen som jeg også skrev i svaret. Kom gjerne med noen bloggønsker, så skal jeg se hva jeg får gjort. Jeg ELSKER å blogge, og jeg er så glad for at jeg har klart å få så mange lesere som jeg har nå (er ikke noe å skryte av, men det er bedre enn de 40 stykkene jeg hadde før) ♥  ♥   Dette er min favoritthobby #1, så jeg kommer ikke til og slutte, men vil veldig gjerne beholde dere også, så jeg jobber gjerne litt ekstra med bloggen fremover. . .