Jeg hadde en kjempebra økt i dag, og fikk god kontakt med både rumpe, lår og legger. Jeg økte også styrken i alle øvelsene, så det var selvfølgelig kjempegøy! Etter styrken stelte jeg meg på tredemøllen og tenkte jeg skulle jogge rolig i 20 minutter, men det endte opp med rask jogging med intervaller. Altså jogget-løp- jogget-løp osv… SÅ da slo jeg rekorden min på ant.km på 20 minutter i dag også. MORRO! Jeg hadde det faktisk så bra på trening i dag, så jeg måtte «stoppe» meg selv under løpingen fordi jeg nesten startet å danse der oppe, da favorittsangen min kom i høytalerene.

Dagens bein og rumpeøvelser finner du her, om du er interessert i det!

Håper dere har hatt en fin og sprek dag! ♡