Da var det på tide med litt trening igjen! I dag er planen å kjøre litt øvelser på rumpa, og litt øvelser for å styrke ryggen min.
Dagens rumpeøvelser: ♥Knebøy med stang ♥Barbell Hip thrust ♥Utfall med handtler
De «vanlige» ryggøvelsene blir droppet i dag, da ryggen min er værre enn noen gang. Men jeg kan godt ta noen bilder senere i kveld, av de ryggøvelsene jeg tar for å trene opp ryggen min. Vet det er noen av dere som har etterlyst disse!
Jeg har akkurat ladet opp Nike+ klokken min også, så mest sannsynlig blir det en aldri så liten joggings også. Jeg har SÅ lyst til å klare 1 mil i dag! Jeg har jo ikke prøvd det ennå, så jeg har jo ikke peiling på om jeg klarer det eller ikke. Oppdaterer dere senere i kveld om hvordan det gikk!
Btw: Er ikke den nye treningstoppen min utrolig fin? Elsker fargen!
Masse lykke til med dagens økt :-)
Gjett om du klarer 1 mil, da!! Jeg har troa! ;) For meg er det sånn at når jeg har løpt 15-20 minutter, kan jeg bare fortsette i en evighet, man må liksom over den kneika. Jeg vet du klarer det ;)
du burde prøve det! jeg ble så inspirert av deg når du skrev at du ville prøve 1 mil at jeg hev på meg joggeskoene og løp 1 mil!:D den mestringsfølelsen er helt uforklarlig!
Den toppen er såå fin! Hvor kjøper du disse toppene? :-)
Kjøpte den på antonsport i Lillestrøm :-))
Åh så gøy at du klarte det!! Jeg har ikke kommet meg bort til treningssenteret ennå, men jeg er SÅ gira på å klare det :D
Fin topp :-) du klarer det du vil! Se på alt du har klart til nå :)