Hva slags (protein) shake bruker du?
Jeg bruker en shake som heter Whey Protein med sjokolade og blåbær smak. Personlig så har jeg ikke testet ut noen andre shaker faktisk, så jeg har vært veldig heldig med å finne en jeg liker på første forsøk! Smaken minner meg egentlig litt om Litago milkshaken, og det er ikke feil.
Hvor kjøper du dette?
Jeg har kjøpt denne shaken på Golds gym (der jeg trener) men jeg har sett at de selger denne på helsekosten også. Hvis ikke så finner du den helt sikkert på nettet.
Når tar drikker du shaken? Hvor ofte og hvor mye?
Jeg har ikke vært så veldig flink i det siste, men jeg pleier å ta en shake rett etter trening. Endten blandet ut med 2 dl melk, eller som en iskakao. Da bruker jeg også en dæsj med kakaopulver oppi. Oppskriften på det finner du HER. Jeg pleier ikke å drikke dette mer enn én gang om dagen. Men jeg vet om fler som drikker det som mellommåltid.
Nå har det endelig kommet ekstra lettmelk i stor kartong også! Noe som er helt supert, for da blir det jo enda færre kalorier for de som er opptatte av det!
Aina
Heisann :-)? Prøvde å søke opp denne protein shaken på nett men fant ikke noe :-( lurerpå om du kanskje kunne skrevet et innlegg der du kanskje finner siden til dette produktet :-)? Er veldig ivrig på å prøve akkurat denne siden jeg har hatt problemer med shaker tidligere og som ikke har falt i smak for meg! Mvh anna, håper på svar:-)
[Svar]
Kamilla K
Å finne gode proteinshaker er herlig! Har vært heldig jeg óg, men føler mange bruker lang tid på å finne frem til noe de liker, og som samtidig har god sammensetning. Ser ut til at du kan finne en av litt bedre kvalitet, med mer enn 77% ;) Bare et tips.
[Svar]
Martine
Hvordan blander du det? Hvor mange scoops proteinpulver? Jeg har nettopp kjøpt en slik shaker selv, og lurer på hvordan man bruker den ;–)
[Svar]
Anine Kristin
1 scoop og 2dl melk :-) så rister jeg den i shakeren :-)
[Svar]
Anine Kristin
Takk for tips. Jeg får lete litt når jeg har drukket opp denne her. Hvilken bruker du ? :)
[Svar]
Kamilla K
Disse: http://kamillak.com/2012/05/proteinpulver/
Anbefaler “Varcil R2″ – er veldig glad i min med belgisk sjokolade.
Du er så flink! :) Håper du får en fin torsdag, søta.
[Svar]
Kristine
Proteinkakaoen skal definitivt testes ut etter neste trening, den så herlig ut! :-D
[Svar]
Gro
Jeg føler vel ikek at jeg er så pro i treningen at jeg trenger proteinshake, men jeg begynner med PT til uken, så da skal jeg høre med henne:) Denne hørtes iallfall god ut! INGENTING er så godt som sjokolademelk:)
[Svar]
Cecilie
Hva får man egentlig ut av sånne proteinshaker? Har begynt å trene en del å tenkt på å kjøpe det, men skjønner ikke helt hvorfor man bruker det :)
[Svar]
Anine Kristin
Det hjelper deg med å bygge opp og styrke musklene. Og som vi vet så brenner muskler fett :-) dvs at du også får en høyere forbrenning etterhvert som musklene blir sterkere :-)
[Svar]