Hei hei! Håper dere har en like fin fredag som meg!  I dag har jeg vært og trent igjen, fjerde gangen denne uken. I dag forsøkte jeg meg på litt jogging, og utrolig nok så gikk det ganske bra. Jeg klarte å jogge i 22 minutter, og det føltes veldig godt, men jeg skal klare mer etterhvert. Nytt mål! Etter treningen ble det en fantastisk god smoothie, med skogsbær, banan og ekstra lett melk. . .

 219 g ekstra lett melk – 81 kcal
 92 g frosne skogsbær – 42 kcal
 52,5 g banan – 47 kcal
_______________________
 Et godt og mettende mellommåltid på 170 kcal

Nå skal jeg på jobb, og i dag gleder jeg meg litt. Håper brukerne på jobben blir like glad av solen som det jeg blir! Jeg har lagd kyllingsalat som jeg skal spise til middag i dag, så dette blir nok en veldig fin kveld.

Ha det fint ♥