I dag startet jeg dagen med en stor kopp med grønn te. Bestemte meg for å trene på tom mage i dag og tok derfor litt grønn væske i stedet. Jeg har drukket grønn te nesten hver eneste dag i ganske mange år nå fordi jeg har hørt at dette skal være sunnt for kroppen og blant annet gi deg høyere forbrenning! Kom over en artikkel som sa at: Disse studiene har målt hvor mye forbrenningen har økt ved tilskudd av grønn te, og har henholdsvis funnet en økning på 100, 180 og 200 kcal per døgn. Dette virker kanskje ikke som så mye ved første øyekast, selv om det over tid kan utgjøre mange kilo fett.

kilde: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=569

Et lite tips til drikke på en mandagskveld fra meg. Kjenner ikke så mange som syns grønn te er godt, men jeg er i hvertfall veldig glad i det, og syns faktisk at det har hjulpet meg en del med det ene og det andre : )

Noen av dere som har merket noen forskjell med grønn te?